Nローソン モーニングオルジュ 5.3g
おはようございます😃
ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。
今日は朝から雨でテンションダダ下がりでしたが、筋トレ効果で筋肉量が4.3kg増えていました！
脂肪も減ってはいますが、筋肉の方が重いので体重は増えています😵
三段腹がマシになったのでよしとしましょう🤣
今日は久しぶりにローソンのロカボパンを朝ごはんにしました‼️
モーニングオルジュ 糖質5.3g
手の掌サイズです。
蜂蜜とプルーンで甘味をだしているようですが、私はあんまり感じませんでした。
バター塗って食べると美味しそうです。
パンとしては大麦でブラン臭くないので食べやすいです。
ハムとかチーズなど挟んでも美味しいかもしれません。
もう一個は明日の朝に食べようと思います。
ローソンもどんどん新しいロカボパンを出してくれて楽しみですね。
お昼まであと少し、仕事頑張ります！
ではまた。
セブン ご飯の代わりにお豆腐 麻婆茄子 14.4g
こんにちは😃
ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。
セブンイレブンで今日もお昼です。
みたことのない新商品？をみつけてたべてみました。
ご飯の代わりにお豆腐 麻婆茄子 糖質14.4g
おいしそう！いい香りだけど部屋中に香りが充満するとつらい！
大きめの揚げなすが5個入ってます。
下の豆腐がぷるんとしっとりな感じで期待大です。
麻婆茄子をドバッとかけます。
うまくなすが広がりませんでしたが、カラウマな香りに待てずにパクリ！
辛さは控えめだけど、美味しい！
豚肉のミンチも少し粒が大きく、食感がいいです。
揚げなすも味が絡んでナスの旨味が引き立ちます。
麻婆茄子そんなに好きじゃないけど、これは美味しい！
麻婆といえばご飯がついていて、とろみで糖質が高いので諦めていましたが、これはうれしいですね。
糖質が14.4gとめちゃめちゃ低いわけではないですが、たまに食べたい麻婆欲をみたしてくれます。
これはあと二回食べたいです🤣
皆様も是非たべてみてくださいね。
食後はお部屋の換気を笑。
セブン 直火で焼き上げた香ばしい炙り焼チキン 5.0g
こんにちは😃
ロカボんぬのまん丸母ちゃんです！
今日は久しぶりにセブンに行きました。
あんまりロカボな新商品がないなあと残念に思っていました。
今日はお惣菜を見てみるとサラダチキンより美味しそうな照り焼きチキン発見した
直火で焼き上げた香ばしい炙焼きチキン 糖質5.0g
ちゃんと焦げ目がついてて、照り焼きの甘ーい香りがいい感じでした。
パクリとかぶりつくとしっかり弾力の残ったチキンの食感で食べ応えがあります。
チキンにちゃんと厚みがあります。
甘すぎない照り焼きソースがロカボでこれを単品で食べるときにはちょうどいい塩加減。
もっと早く食べれば良かったなあ。
サラダとスープをつけてお腹いっぱいです。
糖質5.0gと低いのでロカボ的にも優秀ですね。
これはリピ決定ですね。
皆様も是非！
シャトレーゼ 糖質85%カットのピザ ５種のチーズ 4.1g
こんにちは😃
ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。
暑さに負けず、筋トレを始めました。
やり始めると楽しいですね🎶
今日はお昼が遅かったので、シャトレーゼ のピザを食べることにしました‼️
糖質85%カットのピザ ５種のチーズ 糖質4.1g
手の掌サイズ二枚入りです。
パキッとあってトースターで6分くらい焼きました。
香ばしい匂いがしてきます。
チーズが半分溶けてからモッツァレラチーズを追加で3個載せました。
チーズはクセが少なめでピザ生地はパンみたいで美味しい！
追加投入のモッツァレラも合う！！ 追加にいろんなチーズかけたいな🤣
アレンジもしやすい味で気に入りました。
糖質4.1gとかなり優秀で食べ応えありますね
言われなければ糖質オフって気づかないです。
あと半分は後日また違うアレンジで食べよう‼️
低糖質の生地は糖質低くても吸収が早く実際血糖スパイクが起きてることが多いですが、今回は私の測定によると起きてなかったです。
リピ決定です。
皆様もいろんなアレンジで楽しんでくださいね‼️
シャトレーゼ 糖質70%カットのアイス チョコ5.0g
こんにちは😃
ロカボんぬのまん丸母ちゃんです！
昨日はくら寿司に行きましたが、鬼滅の刃のファイルはもらえませんでした‼️
残念🙍♀️
あとで家族度買い出しに行ったついでに、はじめてシャトレーゼ に行きました。
長蛇の列に驚きながら、冷凍の糖質オフ商品のところへ直行しました。
結構人気みたいで無い商品がたくさんありました。
少ない選択肢から、王道のアイスをゲットして早速いただきました。
糖質70%カットのアイス チョコ 糖質5.0g
お味は甘さ控えめで、あっさりした軽めのアイスです。
苦味も少ないので子供的にも食べやすく、よそ見していたら息子に横取りされました🤣
糖質は5.0gと低めなので安心して食べられます。
甘みを出すために足しているマルチトールは3.5gだそうです。
私は好きな味なので、ストックしておこうと思います。
見つけたら試しに買ってたべてみてくださいね。
ドンレミー ベイクドチーズ 8.0g
おはようございます😃
ロカボんぬのまん丸母ちゃんです😃
昨日に引き続き、ドンレミーの糖質コントロールのスイーツをご紹介。
ベイクドチーズ 糖質8.0g
リニューアルしたそうです♪
結構前に食べてみて私の口にはあわなかった記憶がありますが、リニューアルと書いてあるので試してみたくなりました。
チーズのクセが前は強かったですが、今回はミルク感アップとうたっているだけあってかなり美味しくなっています。
少し塩気は強いですが、嫌な塩辛さではなくミルクとチーズの味にちょうどいいバランスです。
私的には当たりでした！
もう一回くらい食べたいなあ。
また売ってるといいなあ。
糖質も8.0gとなかなか優秀です。
是非、皆さんもたべてみてくださいね
