こんにちは！ ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今日のお昼はセブイレブンからこちらの一品です。 1/2日分の野菜！ネギ鍋（そばつゆ仕立て）炭水化物量 9.8g ロカボんぬになるまではセブンイレブンの出汁の味が好きでよくうどんやそばを当直時の晩ご飯に食…

おはようございます 昨日はまじめにチートデイとやらを実施して死にかけたまん丸母ちゃんです^_^ 糖質制限で食事量も昔より減っているようで今まで食べ過ぎていたんだなあと実感しました。 体重は1.4kg増えましたが、今日から少しタイトにロカボんぬしていき…