私の手帳術
Moleskin（モレスキン）一冊に予定も、覚書も、調べたい言葉や気に入った言い回しも、新しい情報も、子供とのことで気づいたことやうれしかったこと、一口日記、買い物リストまで、全てその一冊に書きます。
予定の管理は家族でシェアするため、スマホで管理していますが取り敢えずは一旦全てモレスキンに書きます。
綺麗に何冊かに分けていた時もありますが、ママ業、医業やら同時進行でやっているわけで丁寧にやる余裕がなく、私がわかればいいというスタンスで手帳の使い方を変更しました。
変更してからは全て情報は手帳にある安心感もあり、キレイに手帳を分けていた時よりスムーズに情報を管理できているように思います。
はじめは手帳一冊に仕事関連と白菜、ねぎ、豆腐といった、買い物のメモまで書くのは抵抗がありましたが、やり始めると記憶を繋げたりするのにもら役立っていて快適です。
私は万年筆🖌が好きで使っています。
パーカー、モンブランの万年筆を愛用してます(^ ^)
女性とは思えない乱雑な字も達筆な感じに演出してくれるます。
ロイヤルブルーのインクが大好きです。
青好きにはたまりません！
なんでも手帳は、記憶の整理にもおすすめです。
おばあちゃん、援護ありがとう。
最近雨が多くて、子供との外出に苦戦しています。
そんな中、今日は嬉しいことがありました。
保育園に行くのに雨の日はバスを使っています。
バスが大好きなたいちゃんも、退屈するとあちっち、あーちゃ、トコトコトコとおしゃべりしたり、私が必死であやす変顔に爆笑したりと、うまく静かにしてもらうのが難しいときもあります。
今日はテンションが上がってキャッキャと爆笑するたいちゃんに私が焦って静かにさせようと苦戦している姿をみたおばあさんが、一言
「元気でよろしい！子供は元気が一番。子は宝だね。いいねー、ぼく。ハイタッチ！ 上手ね。」
といって、たいちゃんと握手をしてくれました。
その一言だけでも嬉しかったのですが、周りの方々の雰囲気も一気に柔らかくなったのを感じてさらに嬉しかったです。
周りに迷惑を極力かけないよう努力をされているママさんが多い中
「うるさいなあ、躾がなってない」とか「静かにさせろよ」と心無い言葉に焦ったり傷ついたりされるかたも少なからずいらっしゃると思います。
そんな中思いがけず援護してくだされ方に出会うと心が癒されますね。
たいちゃんも、その気遣いを察したのかバイバイとそのやさしいおばあさんにずっと手を振っていました。
子育てしにくい世の中になったと言われますが、またまだ捨てたもんじゃないですね！
おばさま、ありがとうございました。
私も共感を忘れずに、さりげなくママをサポートできるおばあちゃんを目指したいと思います。
未来をいきる子供は宝ですから！
キラキラママ！？
ママ業ってやってみると本当に大変！
雑誌には キレイでお洒落で、生活感のないキラキラママが子供と一緒に微笑んで写っている写真がたくさん目に飛び込んできます。
鏡に映る自分の姿とキラキラママとのその落差に愕然とするママは私だけじゃないはず！
自分は自分と言い聞かせつつも、どの雑誌も妊娠中、産後の育児も含めて、キレイにまとめられすぎている気がしてしまうのは私だけでしょうか？
育児なんて、わからないことだらけで、個人差も大きいし、産後直後はホルモンバランスのせいもあって気分はうつうつとしがちなわけです。
育児の厳しさとか、キレイごとでは済まない部分が本当に新米ママにとって、本当に必要な情報なんじゃないかと感じてます。
子供とのキラキラした楽しいことは雑誌とかで再確認しなくたって、毎日少しの時間でもあるわけだし、むしろキラキラママのありのままの悩みとか、子育てに苦戦してるときもあるよって姿を見るほうが、ホッとするママは多いのではないでしょうか？
育児の大変さやはちゃめちゃな現実を描いた漫画やインスタに需要があるのも、リアルな育児に共感したいという、多くのママの欲求があるような気がします。
私も度々、はちゃめちゃ育児漫画やエッセイ、フログとかを見て共感したり、安心したりしてます。
それらに共感しながら、クスッと笑ってストレス発散したりもします。
そんな育児のリアルを描いてくれる作家さん、いつもありがとう😊
1ヶ月で3kg減
スターダード糖質制限をして1ヶ月たって、ちょうど3kg減りました。
肉をしっかり食べて、モンテールの低糖質シュークリームとエクレアにお世話になりながら、ストレスなく減量できたのでいいスタートです👍
糖質制限を始めてやったときは糖質オフ製品は高いし、まずいしといいことなしでしたがここ数年で一気に低価格化して美味しくなりました。
嬉しいですね😃
前はお肉が乗りすぎて履けなかったズボン👖を履けました。
体重的には少ししか減ってないですが、体型が変化してくれるのはテンション上がります👆
やっぱり炭水化物は減らしたほうがいいんだなあ。
ある糖尿病の患者さんが、血糖値、HbA1cだけでなく中性脂肪までもがいきなりよくなって、何かしたの？伺うとニコッと笑ってその秘技を教えてくれました。
ご飯を100gきっちり計って食べてるとのことでした。
私も継続して頑張ります！
たいちゃん、ママで遊ばないでください。
こんばんは。
今日も一日乗り切れました！
皆さんも仕事やママ業でお疲れ様です。
肺炎は少しずつよくなってます。
今日の朝、私が着替えいるとご機嫌のたいちゃんがうおーっと叫びながら私の足元にきました。
ニコーッと笑ってみつめる瞳にとろけそうになって抱きしめようとしたとき、
お腹にぷにゅ、ガシッと妙な感触が。
な、なんとたいちゃん、母の贅肉をがっしりつかんでもみもみ、フリフリしてました。
少し体重が減って脂肪の塊が柔らかくなったのが、楽しかったみたいです。
うん、ロカボダイエットの効果だけど、切ないよ、たいちゃん。
母ちゃんもっとダイエット頑張るから、掴まないでおくれー
スーパーで探しているもの
９月に発売されたキング醸造の糖質オフ・減塩ゆずぽんずとだしぽんず！
キング醸造は日の出みりんで有名な会社です。
糖質が15mlで0.5gと少なくて使いやすい。
味見してみたい！
1本360mlで540円です。
新商品大好き💕です。
でも、いくら探しても近所のスーパーにはまだ置いてないんです。
ネットで買えるけど送料が高いしなあ。
いつもは、とば屋酢店の味付けポン酢を愛用してます。
柑橘の酸味は強めだけど、その分香りも良くて好きです。
15ml で糖質が0.8gです。
360ml で540円です。
これからの鍋の季節にいいですね！
おすすめです。
もうすぐ塩ポン酢とお酢だれも注文してるので味見してみます。
