まんまる母ちゃんのダイエット&育児奮闘記 ときどきお医者さん

2歳の男の子を育児中でロカボダイエッターのまん丸母ちゃんです。初の子育てに戸惑いながらも全力投球!医業を少しだけど継続していきつつ、母ちゃんとして、女医として日々思うことを書いていけたらと思います( ^ω^ )

糖質を考えたチーズタルト 9.1g

明けましておめでとうごじゃります。

ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。

今日はスーパーに糖質を考えないチーズスフレを買いだめに走ったら、なかった😭

代わりに入っていたのがこちら!

モンテール 糖質を考えたチーズタルト 9.1g

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ちゃらーん!チーズスフレのあのチーズ感がタルト生地🥧にマッチしてグッ👍

美味しいじゃないか

今日はおうちを掃除🧼して疲れたあ。

染み渡るこのスイーツ🍰のうまさ!

よし、続き頑張ろう!

是非皆様も見つけたら食べてみてください

ロカボな市販の鍋つゆ⑧ 9.8g

こんばんば、連投失礼します。

最近で我が家のお気に入りの鍋つゆはこれだ!じゃーん

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モランボンの白湯ミルフィーユ鍋用スープです。

全量 750gで炭水化物量 9.8gです。 

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市販の鍋つゆは白湯系が多いのですが、この白湯はスープを飲んだ時にコショウの風味が感じられて食が進みます。

白菜がクタクタになってスープが、しみた状態が本当に美味しかったです。

ミルフィーユ鍋用とうたっているだけあって、豚肉、白菜にぴったりでした。

是非ご賞味ください!

ロカボな市販の鍋つゆ ⑦ 9.8g

こんばんば。

師走は本当に忙しいですね。

しばらくサボっていたロカボな鍋つゆのご紹介です。

ダイショー あっさり鶏団子鍋スープです。

全量 750g 炭水化物量 9.8gです。 

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鶏白湯はあっさりしてますが、しっかりとした味で鶏肉、豚肉どちらでも合います。

鶏団子は試してませんが、間違いなく美味しいだろうなと想像します。

千切り生姜を足してもおいしいと思います。

最近は生七味、食べるラー油、麻辣醤を使って味変したりしますが、これらとも相性抜群です。

見かけたらぜひ試してみてくださいね

糖質を考えたチーズスフレ 8.6g

こんばんは!

ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。

糖質制限ダイエットはしばらくゆるゆる気味でした。

体重は変わらずですが、大幅に増えたりとかはなく、ウォーキングもして体調は絶好調です。

スーパーに行ったら、新しいスイーツが入荷していました。

スイーツプラン 糖質を考えたチーズスフレ 糖質 8.6g です。

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濃厚なチーズと優しい甘みがマッチして満足感があります。

味があっさりでしつこすぎず、量もちょうどいいですね。

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私としてはミルクレープよりこちらの味の方が好きです。

スーパーなどで見かけたらぜひお試しください^_^

 

糖質を考えたミルクレープ 8.6g

こんにちは😃

ロカボんぬのまんまる母ちゃんです!

待ちに待ったモンテールの新商品です。

どーんっ!

糖質を考えたミルクレープ 糖質量 8.6g

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クリームたっぷり五層になってます。

他のシリーズより甘みが強いですが、嫌な感じの突き抜ける甘さではないです。

はちみつの優しい甘さ🍯に近いですね

しっかりした量のクリームが挟まれているので食べ応え抜群です。

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リピート決定です。

ただ、ワッフルやシュークリームとかと比べて気軽につまむって感じではないので、朝時間がないときに準備しながらつまんで食べていた私的にはちょっと使いにくいかなあ。

3時のおやつに紅茶とともに優雅に頂く感じですね。

味は低糖質とは思えないハイクオリティですから、じゃんじゃんリピいたしますよ。

皆さまもぜひ

 

Sturbucks Tiramisu Nuts 8.9g

こんにちは、ロカボダイエッターまんまる母ちゃんです。

空き時間ができて久しぶりにスターバックスに立ち寄りました。

当初、コーヒーだけ飲む予定がレジ横のナッツが目に飛び込んできました。

Tiramisu Nuts🥜 だと!?

これは放っては置けませぬ。

ただ、天下のスタバ様だからなかなかの糖質量では?と疑いながら瞬時に裏の栄養成分をチェック!

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な、なんと全量 28gで炭水化物量8.9g

 

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しばらく来ない間にそんなロカボアイテムを出していたのか?!

問題は味です。糖質量クリアでも味が悪ければ落第です。

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おっ、めっちゃ美味しい!

ちょっと甘みのあるナッツ類の中では1番好きかもしれない。

ナッツの味が濃くて、後から来るティラミスの味がさらにナッツの美味しさを引き立ててますね。

チャックが付いてたら間違えなく持ち運ぶのに!

袋を入れ替えようかしら?!

その手間が惜しくないほど、美味しいです。

コーヒーとな相性もバッチリですね。

ぜひみなさまも試してみてください^_^

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ロカボな市販の鍋つゆ⑦ 4.8g

こんにちは!

ロカボんぬのまんまる母ちゃんです。

昨日、新しい鍋つゆにチャレンジしましたのでご報告です。

KALDIで売っているもへじの

蒸し生姜入り鶏塩鍋つゆです。

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名古屋コーチンガラスープを0.3%使用って、どれくらいきいてるのかしら?

生姜の味はあんまりしなかったですが、鶏塩スープとしては豚にも鶏にも合うシンプルなお味でした。

 

炭水化物量は全量600gで4.8g

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超優秀な炭水化物量です。

味もしっかりしていて食べ応えあります。

時短に市販の袋サラダを2つ放り込んだ、まんまる母ちゃんは今回の鍋つゆ、薄くていけてないなあと最初おもっていました!

カルディ、がっかりだよとブーブー言っていました。

それはサラダの水分で味が薄まっただけでした笑

私が悪うございました、カルディ様

もう一個同じのを追加投入したら、美味しかったです!

なので、こちらにご紹介です。

おためしあれ〜

それではまた