こんにちは ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今週もローソン新商品発売の火曜日がやってまいりました笑 やったねー、久しぶりのブランの新商品だからうれしいな♪ ブランの焼ドーナツ 京都府宇治抹茶 糖質 9.8g いつものブランドーナツより少し小さめで軽い…

おはようございます ロカボんぬのまん丸母ちゃんです！ 今日は禁断の糖質30gごえのロカボ商品に手を出しちまいましたぜい 1/2日分の野菜が摂れる焼きビーフン 39.0g 具は、チャーシュー、ニンジン、ちーっちゃいブロッコリー、キクラゲ、もやし、玉ねぎ、キ…

おはようございます 今日はサラダ類が全て売り切れだったので、久しぶりにローソンのサンドイッチを食べてみました^_^ ハムチーズたまごサンド 炭水化物量 23.7g サンドイッチもしばらく食べないと進化していて驚きです。 なかなかボリュームもあって、炭水…

おはようございます ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今日はナチュラルローソンからサラダをご紹介です。 ローストチキンとキヌアのサラダ 糖質12.5g 大きなチキンがゴロゴロ入っていて、パセリがかかっています。 レタスが敷かれた上にらケール、紫キャベ…

おはようございます 今日もロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今日もナチュラルローソンから一品ご紹介です。 研修医時代からこの商品に似たのをよく食べていました。 当時はサラダだけでは終わりませんでしたが笑 リニューアルをしているようなので懐かしさ…

おはようございます☀ ロカボんぬのまん丸母ちゃんです！ 今日もローソンのサラダから一品ご紹介です 蒸し鶏のサラダ 糖質 8.0g ローソンのお家芸の大量キャベツの千切りドーン笑。 メインだけどなぜか隅にある蒸し鶏、レタス、紫キャベツ、かぼちゃ、プチト…

おはようございます ロカボんぬのまん丸母ちゃんです！ 火曜日は新商品の日でローソンチェックしました。 暖かくなってきたので冷ややっこが美味しい！ だしジュレで食べる薬味いっぱい冷奴 糖質 5.6g 写真が上下逆ですみません。 冷ややっこのぐですが、真…

おはようございます ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 最近は新商品の嵐です。 今度は病院のローソンによって見つけた一品です。 豆腐仕立ての鶏すきとんぶり 糖質 22.5g すき焼き、好きやき♪とすき焼きの割りしたのあまからい味を期待しつつまずは下の段を…

おはようございます ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 セブンイレブンの新商品が美味しそうだったので食べてみました^_^ 味しみ鶏大根 炭水化物量 11.7g レンジでチーンっとすると甘いお醤油の香りが広がりました。 具材は味がしみた大根、チキン、煮卵半分…

おはようございます 今日も元気なまん丸母ちゃん、ロカボんぬ継続中です。 セブンイレブンで美味しくてしっかり食べられそうなサラダを発見、食べてみました^_^ 海老とブロッコリーのタルタルサラダ 炭水化物 11.5g エビが5尾タルタルソースの上に鎮座してま…

おはようございます ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 以前紹介したセブンイレブンのポン酢で食べる！を覚えてらっしゃいますか？ 豚モヤシは糖質は良かったですが、ポン酢が薄く、豚も少なかったので期待はずれでした。 http://yougrtina54.hatenablog.com…

又々こんにちは ロカボんぬのまん丸母ちゃんてす。 今日もあと一品紹介したいと思います。 ハムとコーンのコールスロー 糖質 8.0g しっかり細かく刻まれたキャベツ、玉ねぎ、人参、細切りハムとコーンにコールスローのドレッシングがよく絡んでいます。 ロカ…

こんにちは ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 セブンイレブンに久し振りによりました。 そしたらこんにゃく麺のサラダを発見。 食べてみました！ 蒸し鶏とオクラのこんにゃく麺サラダ 炭水化物 15.1g 蒸し鶏、オクラ、レタス、紫玉ねぎ、キャベツ、人参がこ…

おはようございます ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 張り切ってロカボアイテムをご紹介します笑 ローソンからちょいつま。シリーズより一品。 サラダチキンと切り干し大根の和サラダ 糖質 0.9g ザーサイか入っていて味の決め手となっており、切り干し大根…

こんにちは ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 ローソンの糖質25パーセントカットのパリパリ麺を使ったサラダをご紹介です。 まぜて食べる！パリパリ麺のサラダ 糖質 22.1g キャベツのは千切りがたくさん入っています。 その上にゆで卵を半分、サラダチキン…

こんにちは ロカボんねのまん丸母ちゃんです。 ローソンでロカボ新商品見るとテンション上がり元気が出ますね！って、わたしだけかな笑 ブランのパンシリーズに食べたいのがあんまりなかったのですが、今日は気になるのを見かけたので買ってみました ブラン…

おはようございます ロカボんぬ再開中のまん丸母ちゃんです。 しばらく仕事三昧な上、糖質中毒が抜けきらず、中途半端なロカボが続いていますが、やらないよりはマシなので気を引き締めてロカボアイテムをトライしていきたいと思います。 ローソンから夏にぴ…

おはようございます 1週間ぶりですね^_^ ロカボんぬをサボって1週間で４キロ太ったまん丸母ちゃんです(๑˃̵ᴗ˂̵)っ 夫と私の田舎に帰って美味しいものをひたすら食べまくりました。 ほんとーに美味しかったー♪ さて、これから1週間はタイトなロカボで体重を戻…

こんにちは ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 昨日は小児眼科へ息子を連れて行きました。 人気で評判がめちゃくちゃ良い眼科です。女の先生は優しく、説明もわかりやすいだけでなく、ほかのコメディカルの皆さんも子供に慣れていて、子供への指示が的確で無…

おはようございます ロカボんぬまん丸母ちゃんです！ ナチュラルローソンの新商品スープです。 チリトマトの春雨ヌードル 糖質 29.7g なぜ春雨を突っ込んでしまうんですか、ローソンさん！ せっかくチリトマトがスパイシーでめちゃうまなのに ビーンズが真ん…

こんにちは ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今日はロカボアイテムとしてはギリギリすぎて紹介するか否かを迷ってしまった一品をご紹介です。 もっと野菜 中華あんかけ炒飯 39.6g 下のチャーハンをパクリと食べると、うまい！ これだけでもおいしいなあ。 …

こんにちは ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今日は病院のナチュラルローソンに行きました。 新商品のサラダを発見したのでランチに食べてました。 ローストチキンとキヌアのサラダ 糖質 12.5g ローストチキンがメインで、ミックスビーンズ、ミニトマト、…

おはようございますす ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今度はナチュラルローソンから一品ご紹介です。 食べる冷製ソイポタージュ 炭水化物量 16.7g トウモロコシ、ブロッコリー、トウモロコシ、パプリカ、ニンジン、キヌアを混ぜていただきます。 見た目…

こんばんは！ ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 ローソン新商品のご紹介です。 パストラミビーフと8品目のサラダ 糖質 12g やっぱり新商品はテンションがあがりますね。 待ってました！ パストラミビーフは塩加減が絶妙でさらだにぴったりです。 レタスの上…

こんにちは 本日のお仕事終了です。 帰って家事の続きをする前にフレッシュネスバーガー でランチです。 今日はどうしてもアボカドが食べたくてアボカドバーガーダブル、低糖質バンズに変更にしました。 ロカボギリギリなので、アイスティーとともにいただき…

おはようございます ロカボんぬのまん丸母ちゃんです！ 今日も仕事をがんばるぞー！おーっ！てな感じで朝食です。 サラダラップ 根菜チキン 炭水化物量 26.0g スターバックスにもロカボアイテムありました。 ゴボウ、レンコン、人参、レタス、蒸し鶏がフラワ…

おはようございます ロカボんぬのまん丸母ちゃんです！ しばらく仕事が忙しく、ロカボアイテム探しができていませんでした。 今日はお休みなので家のお掃除、お洗濯をします。 その前にローソンから一品ご紹介です。 トマトと蒸し鶏の彩りサンド 炭水化物量 …

こんにちは！ ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 出汁が美味しいシリーズの最後を飾るのはセブンイレブンのこちらの品です。 1/2日分の野菜！だし香る鶏団子鍋 炭水化物量12.1g まず、お出汁はかつお出汁ベースでみりんの優しい甘みと鶏のスープがちょうどよ…

おはようございます ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今日は雨からのスタートですが、気分は晴れやかに行きましょう！ 今日はセブンイレブンのスープをご紹介です。 焼き葱香る！いわしのつみれ汁 炭水化物量 5.7g セブンイレブンの出汁はたまらなく美味し…

こんにちは！ ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今日のお昼はセブイレブンからこちらの一品です。 1/2日分の野菜！ネギ鍋（そばつゆ仕立て）炭水化物量 9.8g ロカボんぬになるまではセブンイレブンの出汁の味が好きでよくうどんやそばを当直時の晩ご飯に食…